低头族”是指如今无论何时何地，人们都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。而目前“低头族”这一群体呈现了趋于低龄化的趋势，与在户外跑跳嬉闹相比，越来越多的小孩子热衷于埋头玩电子产品，变成小小“低头族”。

 

电子产品“绑架”中小学生

 

　　随着智能手机、iPad及平板电脑的日益普及，这些数码产品已成为家长哄孩子和摆脱孩子纠缠的利器。很多年轻父母认为，平板电脑、智能手机等既可以锻炼孩子的手眼协调能力，又可以教孩子读童谣学知识，而且孩子玩这些智能电子产品的时候一般比较专注，可以锻炼耐性。然而，由于儿童的身心发育尚不成熟，缺乏自控能力，孩子们在享用这些高科技产品带来的视觉及听觉刺激后，往往会陷入依赖。
 

　　在商场、公交车、餐馆等公共场所，经常会碰到这样的场景：孩子们跟随着家长一起出来，不再像以前那样耍皮吵闹了，而是变得很安静，一直低着头，原来他们各个捧着大人手机或是自己的平板电脑在玩个不停。记者在采访中发现，不少家长选择给孩子配备了电子产品，有的家长为了开发孩子的智力，练孩子的反应能力还专门安装了“大家来找碴儿”、“切水果”等游戏。可是产品配备后，家长发现孩子常常可以抱着手机、iPad玩上很长一段时间，很少和小朋友们一起玩耍交流。在事业单位工作的李先生无奈地告诉记者，自打他去年买了iPad之后，家中的iPad就成了正在读小学三年级的女儿的最爱，只要一有间隙，就抱着iPad不撒手，尤其是到了周末或者放长假的时候，更是一整天都捧着iPad。以前女儿还会经常和小朋友们一起玩耍，但现在只要有时间就都去看iPad了，完全是着迷状态。
 

　　市民王大妈同样表示，自己的孙子也非常依赖电子产品。“我的小孙子今年才4岁，就已经把手机和平板电脑玩得很熟练了，像‘植物大战僵尸’、赛车游戏……还会登录动画网站看动画，iPad里的各种功能，他都已经驾轻就熟。”据专家介绍，以iPad为代表的电子产品，其设置、游戏等内容是为成人设计的。这些电子产品最大的特点就是海量的信息存放，孩子们手指一点就什么都有了，不需要思考和特殊记忆。如此这般，时间长了记忆能力很难得到提高。

 

过度使用电子产品影响身心健康

 

　　对于年纪尚幼的孩子来说，频繁、过度使用电子产品会对儿童造成多重伤害。首先，长期盯着电子产品的显示屏，势必会影响孩子的视力发育，造成孩子过早近视。数据表明，手机、平板电脑等小屏幕的电子产品对孩子视力屈光度的影响远大于电视、投影。孩子使用电子产品大于20分钟以后经常出现揉眼睛的动作，说明眼睛已经很疲劳了，长期下来，近视度数就逐渐加深。而且长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压可能会升高，长期以后就会变成青光眼。另外，研究发现孩子在玩电子游戏或看动画片时非常专注，眨眼次数减少，泪膜破裂时间缩短，容易出现干眼症状。
 

　　除了对视力有影响外，长期埋头使用电子产品还会对孩子尚未发育完全的颈椎造成伤害。孩童的骨骼、肌肉每天都在成长，帮助孩子发育的最好方式就是运动。而由于沉溺于现代数码设备，长时间坐着不活动、不注意坐姿，且保持低头姿势，极易对孩子骨骼和肌肉生长造成不良影响。目前，在儿科临床上经常遇到的头晕、恶心、上肢麻木无力、步态不稳等各种症状，均与此造成的早期颈椎病有关。
 

　　对于孩子来说，没有什么比互动和交流更能帮助他们完善世界观，小孩子和同龄人在一起的交流可以让孩子懂得如何控制自己的情绪，如何处理与他人之间的关系。相反，长期对着冰冷的电子产品，进行人机对话，阻碍了亲子之间、同龄人之间的沟通交流，孩子会逐渐形成淡漠、孤僻的性格，不仅交际能力逐渐落后，性格的成熟也更加缓慢。

 

合理引导孩子使用电子产品

 

　　在当今电子产品日益更新换代令人眼花缭乱的时代，让孩子们完全远离数码产品并不理性，所以，我们应从现实出发给予正确引导。
 

　　少年儿童正处于身心发育的关键时期，作为家长，一方面，要让孩子了解当今科技发展的势头，通过接触和了解最新的电子数码产品，与时代发展同步，激发他们的创造性；另一方面，家长不妨认真筛选合适的早教视频和动画，挑选出适合孩子年龄段的游戏，并严格控制好时间。家长与孩子玩耍时，不仅要帮助孩子弄明白所看内容，还要帮助孩子把学到的知识在现实中活学活用，让孩子养成善于思考的行为习惯。
 

　　家长还可以多带孩子到大自然中去，逐步将孩子的注意力转移到其他兴趣爱好上，丰富孩子的课余生活，开阔视野，增加孩子的社会活动，给予孩子接触其他事物的机会，多结交朋友，学会与他人相处，使其身心都能健康成长。
 

　　家长是孩子的榜样，家长的一言一行都会影响到孩子，如果在孩子面前长时间使用电子产品，会促使孩子效法父母的行为。因此，在孩子面前，家长要以身作则，少玩手机、电脑，把时间更多地留给孩子，多与孩子沟通交流，感受孩子成长的快乐。

 

　　采访手记：
 

　　电子产品并不是洪水猛兽，关键在于怎样使用它。适合孩子的电子产品加上合理的应用对孩子成长帮助很有益处，家长不应拒绝让孩子接触高科技，但也不能够放纵孩子过多过滥的接触，一切都在于掌握好这个度。