本报讯 近日，台州市启动了2020年“守牢塘河、呵护生命”预防溺水事故全民大行动。
构筑全民参与的安全防护防线，保持近年来溺水事故断崖式下降的良好态势，全面助推平安台州建设。
2017年以来，全市深入推进“守牢塘河、呵护生命”预防溺水事故全民大行动。2017年、2018年、2019年全市溺水死亡人数，比2016年分别下降51.3%、89.5%、97.4%，累计挽救了181条生命。
眼下，天气逐渐炎热，防溺水工作也进入了决战阶段。全市上下将深入践行以人民为中心的发展思想，把防溺水工作当成职责使命，作为良心工程，坚持安全第一、预防为主、综合治理，坚决遏制溺水事故发生，绝不让生命之源成为吞噬生命的深渊。
人生没有彩排，生命无法重来，这些防范要点你必须温习。
防溺水七“不”：
1.不私自下水游泳；
2.不擅自与他人结伴游泳；
3.不在无监护人在场的情况下游泳；
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5.不到不熟悉的水域游泳；
6.不熟悉水性的不擅自下水施救；
7.不独自在河边、池塘、水库边玩耍，防止脚滑摔入。
如何自救：
1.不要慌乱扑腾，要放松全身，让身体漂浮在水面上，头部浮出；
2.大声呼救；
3.如果发生抽筋的情况，可以深吸一口气并潜入水中，伸直抽筋的腿并把脚趾向上掰。
如何救助：
1.一旦发生溺水事故，不要盲目施救，先观察周围是否有救生员，最好请救生员协助，并立即拨打110、120求助；
2.溺水者清醒时可利用救生圈或者长竹竿绳子一类将溺水者拉上岸；
3.营救者应先将溺水者头部托出水面，使其呼吸空气；
4.救人者将溺水者救出后，应先清理口鼻，使其气道通畅；
5.检查溺水者：如呼吸心跳都有，要尽量使其呼吸道和胃里的吸入物排出；如呼吸心跳停止，立即胸外按压100次/分，每按压30次给2次人工呼吸，且心肺复苏要持续进行，不能停顿。
（仙公宣）
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